発想力の鍛え方10選｜発想力を鍛えて得られる効果やよくある質問もご紹介！

発想力は、ビジネスシーンで成果をつくるためには欠かせない能力の1つです。しかし、鍛え方について詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。ビジネスシーンで成果をあげるためにも、発想力の鍛え方について理解しておきましょう。

本記事では、発想力を鍛えて得られる効果や発想力の鍛え方について解説します。また、発想力の鍛え方でよくある質問についても解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

発想力を鍛えて得られる効果とは？

発想力を鍛えて得られる効果は多岐にわたります。まず、新規事業を進める力が養われ、アイデアを素早く形にできるため、次のステップへの移行もスムーズになります。トラブルにも冷静かつ迅速に対応でき、無駄な時間を省ける点も大きなメリットです。

また、思考の柔軟性が高まり、業務上の細かな変化にも気づきやすくなります。さらに、発想の転換を習慣づければ、繰り返される課題にも新たな視点でアプローチできるようになります。

課題を単なる障害ではなく成長のチャンスと捉えられるようになるのも特徴です。個人・チームで発想力を磨けば、コミュニケーション力やチームワークの向上にもつながります。

発想力の鍛え方10選

次は、発想力の鍛え方について紹介します。それぞれの詳しい内容についてみていきましょう。

1.未完成の絵を完成させるゲーム

シンプルな半円や曲線などの落書きから発想を広げて絵を完成させるトレーニングは、創造力を高めるために効果的な方法の1つです。グループで取り組む場合、共通の素材を使い、それぞれが自由に絵を描くと、多様な発想の違いを実感できます。

他者が同じ形をどのように解釈したかを見れば、自分にはなかった視点に気づき、新たなアイデアの創出に役立ちます。この過程を通して、既存の枠にとらわれず柔軟に考える力が養われるトレーニングです。

2.サーティサークルズ

サーティサークルズは、短時間でアイデアの量産に重点を置いたトレーニングです。30個の同じ大きさの円が描かれた用紙を使用して、制限時間内に円に線や形を加えてできるだけ多くの絵を完成させます。

この演習では、質を気にせず発想を広げなければなりません。グループで実施する場合は、完成した作品を互いに見比べ、似た傾向や独自性の違いを確認し合えば、新たな着想のヒントを得る機会にもなります。

3.身の周りのもので新しいものを作るゲーム

ステープラー（ホッチキス）やファイル、テープ、写真、紙など、身近なデスク用品を活用して新しい作品を作るトレーニングは、創造力を鍛えるために効果的な方法です。個人でもグループでも取り組めて、完成した作品は独創性や工夫の度合い、実用性を基準に評価します。

こうした取り組みを通じて、柔軟な発想を引き出し、ブレインストーミングでのアイデア創出力を高める練習にもつながります。日常の道具に新たな可能性を見出せる力が育まれるゲームです。

4.辞書を引いて物語を作るゲーム

「辞書を引いて物語を作るゲーム」は、辞書と紙、ペンを使って行うゲーム形式のトレーニングです。まず、辞書を無作為に開き、出てきた単語を1つ選びます。

さらに、その単語の前後に載っている言葉もピックアップし、それらをテーマにして短い物語を作成します。選ばれた単語同士に関連性がない場合も多く、そのギャップを埋めながら物語を組み立てるため、柔軟な発想力が自然と鍛えられるゲームです。

5.積み木で物を作る

積み木を使ったトレーニングでは、家やビル、商品などの模型を自由に作り上げます。個人でもグループでも取り組め、完成した作品は、独創性や細部の表現、全体の完成度を基準に評価されます。

このトレーニングを通じて養われる空間認識能力は、デザインや設計など、さまざまなプロジェクトで活かせる力です。限られた材料を使って形にする過程で、創造力と細部へのこだわりを同時に鍛えられます。

6.近隣へ散策に出かける

新しい発想を得たいときは、オフィスを離れて外に出るのも効果的です。地元の公園や繁華街などを散策して、普段とは異なる景色に触れると、自然と新たなアイデアが生まれやすくなります。

散歩のリズム運動は、セロトニンの分泌を促して、脳の活性化にもつながります。また、広い空間にいると抽象的な思考が刺激されるため、開放感のある場所を歩くと創造性が高まりやすいです。思いついたアイデアは、すぐにメモしておきましょう。

7.旅行する

普段と異なる環境に身を置くと、新たな刺激を得られます。見知らぬ土地を訪れて、現地の景色や建物を眺めたり、地元の人々と交流したりすると、五感が活性化され、発想力や直感力が高まるといわれています。

写真だけでは味わえない、現地でしか感じられない空気や雰囲気を体験すると、思考の幅を広げるきっかけとなるに違いありません。リフレッシュも兼ねて、旅行に出かけて新しいインプットを積極的に取り入れてみましょう。

8.読書する

新たな発想を得るためには、書店や図書館で普段手に取らないジャンルの本を選んで読むのも効果的です。仕事や興味のある分野に偏らず、まったく異なるテーマに触れると、思わぬアイデアが生まれる場合があります。

苦手意識を持たずに挑戦する姿勢がポイントです。異分野の知識を吸収して、これまでになかった視点や発想法を取り入れ、自分の考えをさらに広げるチャンスを手に入れましょう。

9.フリーライティングをする

フリーライティングは、自由に頭のなかの思考を文字にして、発想力を高めるトレーニングです。制限時間を10分程度に設定して、内容や文法を気にせず、とにかく手を止めずに書き続けるのがポイントです。

文章にしても単語を並べても構いません。このプロセスを通じて、普段意識していなかった考えに気づいたり、新しいアイデアが自然に生まれたりします。思考を広げたいときや、行き詰まった課題に取り組む際にも効果的な方法です。

10.音楽に触れる

コンサートに出かけたり、仕事中に好きな音楽を流したりすると、気分が切り替わり、思考も柔軟になります。リラックスした状態でふと浮かんだアイデアは、普段の業務課題の解決にもつながる可能性があります。

音楽を楽しんだ後は、ひらめいたことをメモに残して、どのように応用できるかを整理してみましょう。新しい視点を取り入れた発想が生まれるきっかけになります。

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発想力 鍛え方でよくある3つの質問

最後に、発想力 鍛え方でよくある質問について解説します。

• 質問1.発想力と想像力の違いは？

• 質問2.ビジネスで発想力が求められる場面は？

• 質問3.発想力の高い人に見られる特徴は？

それぞれの詳しい内容についてみていきましょう。

質問1.発想力と想像力の違いは？

発想力とは、これまでの知識や経験をもとに新しいアイデアを生み出す力で、とくにゼロから何かを創り出す場面で重宝されます。一方、想像力は、実際に体験していないことや未来の出来事、存在しないものを頭のなかで思い描く力です。

たとえば、プロジェクトの展開を予測したり、相手の心情を読み取ったりする際に必要です。両方の力を磨けば、ビジネスでの成果にもつながります。

質問2.ビジネスで発想力が求められる場面は？

発想力は、多くのビジネスシーンで重要な役割を果たします。たとえば、新商品や新サービスの開発では、従来にないものを生み出す必要があり、ゼロからアイデアを形にする力が求められます。

また、業務改善の場面でも発想力は不可欠です。従来のやり方にとらわれず、より効率的な方法を見つけ出すためには、柔軟な視点が必要になります。どちらの場面でも、独自のアイデアを生み出す力が、新たな価値や成果につながります。

質問3.発想力の高い人に見られる特徴は？

発想力の高い人に見られる特徴は、以下のとおりです。

• 固定概念にとらわれない

常識や慣習にとらわれず、「本当にそうか？」と疑いを持つ柔軟な思考を持っている

• 失敗をおそれない

1度失敗しても、分析して失敗を糧に新たなアイデアを生み出そうとするため、自然と成長していく

• 好奇心が旺盛

興味の範囲が広く、知識や情報を自ら積極的に取り入れるため、発想の幅が広がる

• 他者とは異なる視点を持つ

独自の視点を持っていたり、複数の視点でアイデアを生み出したりするため、斬新なアイデアにつながる

まとめ

本記事では、発想力を鍛えて得られる効果や発想力の鍛え方について解説しました。

発想力を鍛えれば、新規事業を進める力が養われ、アイデアを素早く形にできるようになります。また、思考の柔軟性が高まり、業務上の細かな変化にも気づきやすくなります。

さらに、発想の転換を習慣づければ、繰り返される課題にも新たな視点でアプローチできるようになり、課題を単なる障害ではなく成長のチャンスと捉えられるようになるのも特徴です。

個人やチームで発想力を磨けば、コミュニケーション力やチームワークの向上にもつながるため、企業として研修に力を入れている企業も少なくありません。ぜひ、この記事でご紹介した発想力の鍛え方を実践してみてください。

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